რა საკვები გაზრდის სექსუალური პოტენციის მამაკაცებში - სია

სწორი კვების potency მამაკაცი, არ არის აუცილებელი რთული უნდა მოამზადოს კერძები. აძლიერებს ლიბიდოს შეუძლია ჩვეულებრივი ბოსტნეული და ხილი. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ სარგებელი თაფლი. ყოველდღიური მოხმარება მცირე რაოდენობით, განსაკუთრებით კომბინაციაში სხვა პროდუქტები, გაიზრდება წარმოების ჰორმონების, დადებითად მოქმედებს პოტენციის.

ხილი

თუ პასუხი კითხვაზე, თუ რა საკვები არის კარგი მამრობითი potency, აუცილებელია, პირველ აღვნიშნო, ხილი. პრევენციის სქესობრივი იმპოტენცია ურჩია ყოველდღე ჭამა ბანანი, რომლებიც ე. წ. "ხილი ვნება და sensuality". წყვილი ყვითელი ხილის დღე დაეხმარება აღდგენას სხეულის ტონი მოგცემთ პასუხისმგებელი სექსუალური ენერგია. ბანანი არის დაკავშირებული კატეგორიის aphrodisiacs, რომ გაზარდოს potency. ყოველდღიური დიეტა მამაკაცი უნდა დაერთოს სხვა ხილი, როგორიცაა:

• ფორთოხალი, ლიმონი, ხელს უწყობს განვითარების ჰორმონის ტესტოსტერონის;
• გარგარი, რომელიც შეიძლება ადვილად უმკლავდება შემცირებული libido;
• ავოკადო, რომელიც არის ფოლიუმის მჟავა, ხელს უწყობს ერექციის გახანგრძლივება.

რძის პროდუქტები

Nutritionists ვურჩევ მოიხმარენ რძის პროდუქტების ამაღლება potency. არაჟანი, იოგურტი, ნაღები და ყველი დიდი დამხმარე ბრძოლის სექსუალური დისფუნქცია მამაკაცებში. იმის გამო, ყოფნა აუცილებელი ამინომჟავების, ვიტამინების, თხის რძე აქვს ეფექტი მამრობითი libido. ეს ინსტრუმენტი უკვე გამოცდილი საუკუნეების მანძილზე.

სტიმულირებას სექსუალური ენერგია ბოსტნეული, როგორიცაა ნიორი, სტაფილო, თალგამი. ისინი ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის და გაახალგაზრდავების ორგანოს. ნიორი მუშაობს როგორც გამაახალგაზრდავებელი Apple ზღაპრები: ზრდის პოტენციის, ენერგიული. მდიდარი შემადგენლობის ბოსტნეულის შეიცავს ვიტამინ D, C, B, ეთერზეთები, სასარგებლო მიკროელემენტებს და უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით.

ცნობილია, რომ ბუნებრივი aphrodisiacs აძლიერებს და ახანგრძლივებს სექსუალური სურვილი. ესენია კაკალი – ინგრედიენტები გაზარდოს potency, რომლებიც აუცილებელია, რათა მოიცავს ყოველდღიური მენიუ ყველა ადამიანი. ისინი კონტროლის ძალა სექსუალური აქტივობა, არეგულირებს მექანიზმების ეაკულაცია, ერექციის და arousal. მხოლოდ 50 გრამი თხილი დღეში საშუალებას კაცი, იცხოვრონ ნორმალური სექსუალური ცხოვრება. შეუწყობს გაუმჯობესება სექსუალური აქტივობა:

• ნიგოზი;
• ნუშის;
• cashews;
• pistachios;
• არაქისი;
• თხილის.

მწვანილი

განსაკუთრებით სასარგებლოა გასაუმჯობესებლად პოტენციის ნიახური, ისპანახი, ქინძი და ოხრახუში. ისინი მდიდარია ვიტამინი C, B1, B2, რკინის, კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის. ოხრახუში შეიცავს apigenin, რომელიც თრგუნავს მოქმედება ქალი ჰორმონი ესტროგენი, უარყოფით გავლენას ახდენს potency. ნიახური მდიდარია თუთიით, მაგრამ ეს მნიშვნელოვანი მიკროელემენტის არის პასუხისმგებელი ტესტოსტერონის სინთეზს, განახორციელონ დადებითი გავლენა არა მხოლოდ ერექციული, არამედ რეპროდუქციული ფუნქციის მამაკაცი. მწვანილი პოტენციის უმჯობესია ჭამა ნედლეული, რადგან სითბოს მკურნალობა ამცირებს რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს.

თანაბრად მნიშვნელოვანია საკვები გაზრდის პოტენციის მამაკაცი ცხოველური წარმოშობის. მხოლოდ მცენარეული საკვები არ არის საკმარისი ენერგია. თევზის და ხორცის კერძები, ძალიან, უნდა იყოს დიეტა მამაკაცი. ინტენსივობა სხეულის ნუტრიენტები საჭირო გავრცელება დრო დღე. ასე რომ, გაზრდის libido საუზმე თქვენ უნდა ჭამა საკვები, რომლებიც წონაში.

Oysters

საუკეთესო ზღვის პროდუქტები, შეუძლია გაზარდოს libido, ხამანწკები ითვლება. Shellfish ცნობილია, მასტიმულირებელი ეფექტი მამრობითი ორგანო, რადგან ისინი შეიცავენ ნაწილი დოფამინის – ნივთიერება, რომელიც შეიძლება გაზარდოს წარმოება ჰორმონები. ყველაზე შესაფერისი მამაკაცი, oysters დაიჭირეს გაზაფხული. მეცნიერებმა დაადგინა, რომ ამ დროს წლის, კონცენტრაცია, თუთია და ამინომჟავების bivalves არის ძალიან მაღალი, რადგან ისინი ჯიშის იღვრება.

მწყერის კვერცხი

ამ ცილის უმი კვერცხი მწყერი შეიცავს ბევრად მეტ ცილას, ვიდრე ქათამი, ასე რომ, ისინი უფრო სასარგებლო მამრობითი ორგანო. ყოფნა ინტერფერონი, იცავს ანთება, პროსტატის ჯირკვლის ზრდის სექსუალური გამძლეობა და გააუმჯობესოს სექსუალური სურვილი. ეს არის მიზანშეწონილი ჭამა ნედლეული მწყერის კვერცხი, იმიტომ, რომ scrambled კვერცხი – ეს არის პროდუქტის ექვემდებარება სითბოს მკურნალობა, ისე, დაკარგა ბევრი მისი ნუტრიენტები.

თუ თქვენ რეგულარულად სვამს speckled კვერცხი (3-4 თვის), მაშინ ორგაზმი იქნება მწვავე და ნათელი, და შეამცირებს აღდგენის პერიოდში შორის სექსუალური კონტაქტები. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს არის არა-ალერგიული პროდუქტი, ასე ბოროტად არ არის საჭირო. იმისათვის, რათა თავიდან ავიცილოთ ალერგიული ეს არის რეკომენდირებული, რათა სასმელი ლიმონის წვენი (15 გ), მწყერის კვერცხი (3 ცალი), თაფლი (15 გ), კონიაკი (20 გრ) და მინერალური წყალი (100 მლ). ამ კოქტეილის არის სასარგებლო სასმელი potency 2-3 ჯერ კვირაში, 3 თვის.

ჭამა ზღვის და ზღვის თევზი რეკომენდირებულია სწრაფი გადაწყვეტა სექსუალური პრობლემები. ყველა სახეობის nutritionists არიან:

1. სკუმბრია. შეიცავს ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები. თურქეთში კონცენტრირებული იოდის, მაგნიუმის, კალციუმის, ფოსფორის. რეგულარული ჩართვა ამ თევზის დიეტა უზრუნველყოფს უკეთესი ერექციული ფუნქცია მამაკაცი.
2. Flounder. არის ცნობილი, არა მხოლოდ საოცარი გემო, არამედ სწრაფი გავლენა ერექციის. ყველაზე სასარგებლო არის flounder, ორთქლზე. დამარილებული და გამომშრალი თევზის კარგავს ნახევარში მისი სასარგებლო თვისებები.
3. მიდიები. როგორც oysters მდიდარი საკვები ნივთიერებების და მამრობითი ძალა micronutrients. გამო მაღალი შემცველობით ცილის და თუთია მოხმარების shellfish ხელს უწყობს სწრაფი ერექციის გაუმჯობესება სპერმის ხარისხზე.

გაზრდის ტესტოსტერონის გამომუშავებას ხელს შეუწყობს ჟენშენის ნაყენი. მომზადება მისი არ არის რთული. Chop root, შემდეგ დავამატოთ არაყი ან სპირტი (1:20). მაშინ დააყენა ნარევი ბნელ ადგილას და მოდით ციცაბო 2 კვირის განმავლობაში. შემდეგ need for ერთი თვით ადრე ჭამა მიიღეთ 25 წვეთი ნაყენი. სასმელი არ მხოლოდ გაზრდის სპერმის რაოდენობა, მაგრამ normalizes ფსიქიკური ქალაქი, რომელიც ასევე მნიშვნელოვანია მამაკაცის ჯანმრთელობა.

ერექციის არის რთული პროცესი ორგანოს ჩართვის სხვადასხვა სისტემები:

• ნერვული
• ჰორმონალური;
• გულ-სისხლძარღვთა;
• sex.

მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სწორი მუშაობის თითოეული მათგანი, შევსება პენისიდან სისხლის, საშუალებას მისცემს მას შეიძინოს საჭირო სიმტკიცე მიღების წილადებში, რომ გამოიწვიოს ეაკულაცია და ორგაზმი.

კვების პრინციპები, მარტივი, თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ რათა მოერგოს მათ, რომ თქვენი სხეულის და ცხოვრების წესი. პროდუქცია ერექციის უნდა იყოს სუფთა, უმაღლესი ხარისხის და ბუნებრივი.

თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა შეიძინოთ ბოსტნეული, ხორცი, რძე, ფერმერები და არ მაღაზიაში – დიდი. განმეორებითი გაყინვა კლავს ვიტამინებს, მარტივი და ახალი ქაშაყი შეინარჩუნებს უფრო კვებითი ღირებულება, ვიდრე ძვირადღირებული წითელი თევზი, ნახევრად მწოლიარე საყინულე. გარდა ამისა:

1. შეუძლებელია გამოტოვოთ საუზმე ან შეცვალოს იგი ცარიელი ყავის. დილით ჭამა, მარცვლეული და ხილი, შვრიის, უკიდურეს შემთხვევაში, დაეხმაროს out მოხარშული კვერცხი და ერთი ნაჭერი პური თხელი ფენით ზეთი.
2. კვება უნდა იყოს რეგულარული, 3-5 ჯერ დღეში. ეს ხელს შეუწყობს თქვენ არ წვიმაა საღამოს ყველაფერი მაცივარი.
3. თქვენ უნდა ვსვავ. გაწმენდილი წყალი ოდენობით 1-1,5 ლიტრი დააჩქარებს მეტაბოლიზმს. რძე, წვენი, ჩაი, გაზიანი სასმელი – საკვები.
4. ნაკლებად დამუშავებული პროდუქტი, სანამ იგი ჩავარდა ხელში სამომხმარებლო, ასე რომ, ეს არის სასარგებლო. ტკბილი ფაფა ტომარა არ შეადაროთ სამკურნალო თვისებები მარტივი "Hercules", რომელიც საჭიროებს სამზარეულო.
5. კალორიების მიღება უნდა შეირჩეს დაფუძნებული ცხოვრების წესი. თუ საკმარისი ოფისის თანამშრომლები 1200-1500 კალორიებს, მაშინ მშენებელი ან loader ასეთი დიეტა არ გაგრძელებულა.
6. სასურველია დასაქმება კონტეინერების საკვები ან მოძებნა მიმდებარე ლამაზი კაფე, სადაც ლანჩი შეიძლება უბრძანა, პირველი კერძი, ხორცი, თევზი ან სალათი. Pies და ფუნთუშეული არ არის საუკეთესო არჩევანი.
7. უნდა თქვას საკვები ნარჩენები – მაიონეზი, ძეხვი, ტკბილი გაზიანი სასმელების, ხორცი, ბურგერები, კრეკერი. ეს საკვები არის გაჯერებული ცხიმები, სანელებლები, სუნამოები. რეგულარული ჭამა ასეთი გასტრონომიული თავისუფლებების იწვევს ალერგიის, ჭარბი წონა, დატვირთვის პანკრეასის, ღვიძლის.
8. ეს არის სასარგებლო, რომ განახორციელოს ტომარა თხილი, ქიშმიში და სხვა გამომშრალი ხილი. ეს საშუალებას მოგცემთ სწრაფად დააკმაყოფილოს უეცარი შიმშილის გარეშე ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს.

პოპულარული რეცეპტები გაზრდის პოტენციის მამაკაცებში

ზღვის პროდუქტები

საუკეთესო საკვები, რომელიც გაზრდის potency, ცხოვრობს ზღვაში. იქ, მაგიდაზე არის შესანიშნავი aphrodisiacs, მათ შორის, shrimp, კიბო, მიდია, კალმარი, რომლებიც ხელს უწყობს რეგენერაციას სპერმა და პოტენციის გაზრდის. ეს არის გამო მაღალი შემცველობა ეს საკვები, სელენი და თუთია.

• Oysters დიდი ხანია ჩამოყალიბდა, როგორც თავად ეფექტური სტიმულატორი რეპროდუქციული სისტემა და სიაში aphrodisiacs. მათი დადებითად მოქმედებს პოტენციის მაღალი კონცენტრაციის გამო იშვიათი, მაგრამ მნიშვნელოვანია, ამინომჟავები და თუთია, ყველა რომ ააქტიურებს თაობის წარმომადგენელი, მამრობითი სქესის ჰორმონი, ტესტოსტერონი და ზრდის მოცულობა semen წარმოებული. გარდა ამისა, oysters დღემდე დოფამინის, რომელიც ეხმარება გაზრდის potency. მაქსიმალური ეფექტი მიიღწევა ჭამა უმი ხამანწკები, როგორც ნებისმიერი სითბოს მკურნალობა მნიშვნელოვნად ამცირებს მოსახლეობის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ეს ამინომჟავები და თუთია ყველაზე მეტად ორგანიზმში მოლუსკები გაზაფხულზე დროს მათი აქტიური რეპროდუქცია. ამიტომ, პოტენციის ამაღლება არის საუკეთესო ჭამა oysters მოსავალს გაზაფხულზე.

• არ არის ძალიან ხშირი ჩვენს latitudes, მაგრამ ძალიან სასარგებლო პროდუქტების პოტენციის მამაკაცის არის ხორცი, sharks და სხივები. ეს არის სპეციალური აღმგზნები, იზრდება მამაკაცი libido, რომ ეს არის დაფასებული ჩინური.
• თევზი. განსაკუთრებით სასარგებლოა მამაკაცების პოტენციის ზოგიერთი სახეობის თევზი. მაგალითად, flounder, რომელიც რათა მივაღწიოთ საუკეთესო ერექციის უკეთესი უნდა გამოიყენოთ, თუმცა შემწვარი სახით. სასარგებლო გარდა, მოხარშული სკუმბრია, რომელიც შეიცავს ფოსფორის და მამაკაცის ჰორმონების, რითაც იზრდება libido.
• მიდიები. ეს პროდუქტი არის ასევე აუცილებელი გაზრდის პოტენციის მამაკაცი, მას შემდეგ, რაც მიდიები აქვს ასეთი დადებითი თვისებები: ზრდის სისხლში მამაკაცის ჰორმონების, მოცულობა semen შეიცავდეს მნიშვნელოვანია mens health ელემენტს თუთია.

საკმაოდ სასარგებლო არიან და ბოსტნეული, და თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მათ იგივე ზღვის პროდუქტები, როგორც მხარე კერძი ან გამოყენებული ძირითადი კერძი. აქ არის ყველაზე ეფექტური სახეები ამ მიზნით:

• კომბოსტო;
• ყველა ჯიშის ხახვი;
• სალათი;
• ჭარხალი;
• ბოლოკი;
• ნიახური;
• წიწაკა;
• ნიორი;
• asparagus.

მათ მისცეს სხეულის ისეთი ვიტამინებით, რომლებიც განსაკუთრებით საჭიროა რეგულირების ჰორმონალურ დონეზე, გაზარდოს potency. თუ გამდიდრების ყოველდღიური დიეტა მამაკაცის ჩამოთვლილი ბოსტნეული უმი ან სითბოს-დამუშავებული სახით, რომ გაიზრდება არა მხოლოდ მისი სექსუალური ფუნქცია, არამედ თქვენი ჯანმრთელობის.

შოკოლადი

ხარისხის მუქი შოკოლადი აქვს ბევრი alkaloid theobromine (მსგავსი კოფეინს) და phenylethylamine, რომელიც აძლიერებს ლიბიდოს და ქმნის გრძნობა სიყვარული. ანტიოქსიდანტები იმყოფება შოკოლადის, აუმჯობესებს კეთილდღეობა და განწყობა, ქმნის ხელსაყრელ გარემოს ნორმალური ფუნქციონირების პენისი.

ვსაუბრობთ მხოლოდ მუქი სახეობის შოკოლადი, რომელიც შეიცავს არანაკლებ 65% კაკაოს, და გამოიყენოთ იგი მცირე დოზით. "შოკოლადი " შოკოლადი" სრულიად უსარგებლო, როგორც შემავსებლის, გარდა იმისა, რომ კაკალი.

თხევადი შოკოლადი ან კაკაო შეიძლება ასევე ჰქონდეს დადებითი გავლენა potency. მაგრამ ეს გზა გაზრდის პოტენციის არ არის შესაფერისი მამაკაცი, არასტაბილური არტერიული წნევა, ღვიძლის პრობლემები, ან პანკრეასის.

თუ თქვენ ჰკითხავთ, რა საკვები არის კარგი პოტენციის მამაკაცის ყოველდღიური გამოყენების, პასუხი არის ცალსახა – კაკალი. მათ ბევრი ვიტამინი b და E, მაგნიუმი და თუთია – პირველი ის, რომ აქვს სასარგებლო გავლენა რეპროდუქციული სისტემა. რჩეულებში arginine, რომლის სხეულის აწარმოებს აუცილებელია სრული ერექციის აზოტის ოქსიდის.

გააძლიეროს potency თქვენი ყოველდღიური დიეტა, თქვენ უნდა დაამატოთ სხვადასხვა კაკალი:

• ნუშის;
• თხილი;
• ნიგოზი;
• კეშიუ და სხვები.

Duo თარიღების ნუშის არა მხოლოდ ზრდის პოტენციის მაგრამ ასევე ზრდის რაოდენობის და ხარისხის ejaculate და გაძლევთ საშუალებას გაახანგრძლივებს ხანგრძლივობა coitus იმის გამო, რომ მაღალი შაქრის შემცველობა ხილი.

მწყერის კვერცხი

იმ მამაკაცებს, რომლებსაც აქვთ პრობლემები potency, მწყერის კვერცხი აუცილებელი პროდუქტი. როდესაც მოხმარებული ყოველდღიური, სექსუალური სურვილი გაიზრდება, და, შედარებით, მოკლე დროში კაცი შეიძლება მივაღწიოთ ორგაზმი.

პატარა მწყერის კვერცხი შეიცავს 3-ჯერ მეტ ნივთიერებების (კალციუმის, ფოსფორის, კალიუმის), რომელიც გაზრდის potency, ვიდრე დიდი ქათმის კვერცხი, ასევე არ არის საზიანო გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ქოლესტერინის. უფრო მეტიც, მწყერის კვერცხი შეიძლება, აუსრულა ორგანოს რადიოაქტიური ელემენტები, ზრდის იმუნიტეტს, ზრდის ჰემოგლობინის დონე, არტერიული წნევის ნორმალიზება, მათ აქვთ ბევრი მონაწილე საქმიანობას რეპროდუქციული სისტემის ამინომჟავების. ეს კვერცხი შეიძლება მთვრალი ნედლეული, 4-5 ცალი დღე შიშის გარეშე ხელშემკვრელი Salmonella და სხვა დაავადებები.

მაგრამ არსებობს უკუჩვენებები ასეთი თერაპია, რომელიც არ არის შესაფერისი მამაკაცი, რომელსაც აქვს პრობლემები ასიმილაციის ცილები, ღვიძლი და თირკმელები.

კენკრა და ხილი

იგი არის ასევე ცნობილი პროდუქტების გაზრდის პოტენციის მამაკაცებში. ეს განსაკუთრებით ეხება ჟოლო, მარწყვი, მანგო, ბანანი, ყურძენი და სხვა ხილი. ახალი ან ხმელი, ეს ბუნების საჩუქრები გააუმჯობესოს სექსუალური გამძლეობა და გაზრდის libido.

ციტრუსის ხილი შეიცავს aphrodisiacs, რომ დიდი ხანია ცნობილია, როგორც ძლიერი სტიმულატორებს და პოტენციის გაზრდის მამაკაცი libido.

ბროწეული შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომელიც აფერხებს კიბოს, კერძოდ პროსტატის კიბოს. ამის გამო, ისინი აძლიერებს potency თითქმის როგორც viagra. თუ თქვენ დალიეთ ყოველდღიურად ერთი ჭიქა ბროწეულის წვენი, სხეულის აახალგაზრდავებს და მამაკაცების პოტენციის გაზრდის. შემთხვევითი არ არის, რომ აღმოსავლეთში ადრე სქესობრივი მამაკაცი შეჭამა მუჭა ბროწეულის მარცვლები.

მაგრამ ლეღვის არ არის მხოლოდ პროდუქტი, გააუმჯობესოს ერექციული ფუნქცია მამაკაცების პოტენციის, არამედ სასარგებლოა თირკმლის, გულის და ღვიძლის.

Ambrosia ასევე აქვს მრავალფეროვანი ზეგავლენა სხეულზე. ეს არის pollen, რომ არის, მათი მამაკაცის სასქესო უჯრედები, დამუშავებული ორგანოს ფუტკარი. In Perga დიდი შინაარსი ცილები, რომლებიც აუცილებელია მამაკაცის შენარჩუნება libido. მაღალი პოტენციის მოითხოვს დიდი რაოდენობით ენერგია, რომელიც არის ასევე ბევრი Perge არის მარტივი ნახშირწყლები (გლუკოზა, ფრუქტოზა), რომლებიც ადვილად შეიწოვება ორგანოს მიერ მყისიერი გათავისუფლებას ენერგია.

ასე რომ, ambrosia შეიძლება მოხდეს პროდუქტების მამაკაცებში პოტენციის სწრაფი ოპერაცია, მას შემდეგ, რაც იწვევს მკვეთრი ზრდა სხეულის აწარმოოს ტესტოსტერონის. იგი ასევე აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, რომელიც უზრუნველყოფს უკეთესი სისხლის ნაკადის პენისი და გაძლიერება ერექციის. რომ არის, pollen კომპლექსი განკურნოს მამრობითი იმპოტენცია.

გაზრდის potency, საკმარისი ჭამა ყოველდღე, დაახლოებით, 10 გ ყვავილის მტვრის, და იმ შემთხვევაში, იმპოტენცია, დოზა უნდა გაიზარდოს, თუმცა წინასწარი რომელსაც კონსულტაცია ექიმთან. თქვენ უნდა აირჩიოთ კარგი სუფთა pollen მკურნალობა, სასურველია apiary – მხოლოდ ამ შემთხვევაში მისი ეფექტი იქნება შესამჩნევი.

ცნობილია, რომ ზოგიერთი სასმელების გარდა შევსება სითხის დონე ორგანიზმში და გამაგრილებელი ეფექტი არის ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს სექსუალური ფუნქცია მამაკაცი. რა საკვები გაზრდის potency მამაკაცი? ესენია გარკვეული სუფთა ბოსტნეულის და ხილის წვენები, ჯანჯაფილის ჩაის და kumys. თუ თქვენ მოიხმარენ ამ სასმელების რეგულარულად, არ არის გამორიცხული, რომ იმედი არა მხოლოდ პრობლემების გადაჭრის დაკავშირებული მონტაჟი, არამედ, რათა უზრუნველყოს გენერალური გაძლიერება ორგანიზმში.

ახალი წვენები

ბროწეული

თუ განიხილოს, თუ რა საკვები არის კარგი მამრობითი პოტენციის ყველაზე დიდი ზომით, ჩვენ უნდა ზარის ბროწეულის წვენი, გააქტიურების სისხლის მიმოქცევას და ზრდის ჟანგბადის მიწოდება მენჯის. შეიცავს აზოტის ნაერთების სპაზმი საწყისი სისხლძარღვების. დამატებითი სასარგებლო მიკროელემენტებს და ვიტამინებს, რომელიც იმდენად მდიდარია, ბროწეულის წვენი.

გოგრა

გოგრა ასევე ეხება პროდუქცია, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა მამრობითი ძალა, ასე რომ გოგრის წვენი ძალიან სასარგებლო გადაჭრის ასეთი პრობლემები. მისი გამოყენება შესაძლებელია თუთია გოგრა, და ეს კვალი, მინერალური ძალიან მნიშვნელოვანია ფუნქციონირების მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემა.

საზამთრო

პროდუქტები გაზრდის პოტენციის მამაკაცები და მიიღო საზამთროს წვენი, რომელიც კი არ უნდა squeeze – უბრალოდ საკმარისი ჭამა რამდენიმე ნაჭერი ამ წყლიანი კენკრა. In საზამთრო წვენი შეიცავს ბევრ ამინომჟავას, citrulline, რომელიც ადამიანის სხეულის იქცევა arginine, ხელს უწყობს გაფართოების ხარვეზები სისხლძარღვების, აუმჯობესებს ცირკულაციას, და ეს არის გასაღები ძლიერი ერექცია.

1. ფილიალებში ფიჭვის. ადგილი წვრილად დაჭრილი ახალი sprigs saucepan საშუალო ზომის. შეავსეთ მათ წყლის ონკანი, ამით გაჩნდა და, თავის მხრივ, დაბალი სითბოს. როდესაც შინაარსი გემის დაიწყებს მოვხარშოთ, შენიშვნა კვარტალში საათობრივად, ამოღება, სითბო და ნება უნდა დავდგეთ 14-15 საათი. ამონაწერი უნდა შეიძინოთ ყავისფერი ფერი. იგი გამოიყენება აბაზანების წილი 1-დან 40. ხალხური საშუალება დაამატოთ ცხელი წყალი და bathe მინიმუმ ერთი საათი. სასარგებლო ელემენტებს შეიცავს შემადგენლობის ფიჭვის ტოტები, იქნება შეიწოვება კანში და ამით გააუმჯობესოს მამაკაცების პოტენციის.
2. სამკურნალო ყვავილების ნაყენი. რეგულარული გამოყენება, ეს საშუალება დაეხმარება გაზარდოს potency. საზ იგი, ავურიოთ თასი მოცულობა 1-2 ლიტრი ყვავილები უკვდავა და გულყვითელა, გაანადგურა ვალერიან root და გამხმარ ბალახს St. John ' s wort თანაფარდობა 2:1:3:3. შედეგად კოლექცია დაასხით მდუღარე წყალი. მაგარი და ორი დესერტის კოვზი ყოველი ჭამის წინ.
3. ჭინჭრის ღვინო. დაასხით 25 გრამი თესლი, სამი ჭიქა წითელი ღვინო. დატოვე ბნელ გრილ ადგილას 7-8 დღის განმავლობაში. თითოეული კვება, დალევა, 20-25 მლ ნაყენი.

პოპულარული რეცეპტები გაზრდის პოტენციის მამაკაცებში

თხის რძე არა მხოლოდ აძლევს satiety კაცი შემდეგ მძიმე დღეში, მაგრამ ასევე შესაძლებლობა გააგრძელოს სქესობრივი, მიუხედავად იმისა, მისი სახელმწიფოს დაღლილობა. სექსოლოგი გირჩევთ დალიოთ ერთი ჭიქა რძე, სანამ სადილი და საღამოს, foreshadowing სექსუალური ურთიერთობა.

რძე შეიცავს საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებს A, b, C და E, დადებითი გავლენა თქვენი ჯანმრთელობისა და libido. რეგულარული გამოყენება თხის რძე შეიძლება გამოიწვიოს ნორმალური სექსუალური დარღვევების, ზრდის ერექციის, და თავიდან აცილების მიზნით, იმპოტენცია.

ეს არის რეკომენდირებული დალიეთ მინიმუმ ერთი ჭიქა რძე დღეში შენარჩუნება მამაკაცის ძალა და toughness. ეს შეიძლება იყოს შერწყმული დაქუცმაცებული ნიგოზი,რომელიც აუმჯობესებს ეფექტი ათჯერ.

• კაკალი — ეს არის, შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ჯანსაღი თხილის ყველა. იგი შეიცავს წარმოუდგენელი რაოდენობით ვიტამინებს a, b, C, E, K და აუცილებელ მინერალებს. მაღალი დონის თუთია ვერ გაზრდის ტესტოსტერონის, და ამ ჰორმონის აუმჯობესებს potency. საიმედო რეცეპტი — honey nut. თაფლი აძლიერებს ეფექტი კომპონენტები, complementing მათ საკუთარი. ექიმები რეკომენდაციას, რომ მამაკაცები ჭამა კაკალი ყოველდღიური, არანაკლებ ათი ცალი;
• ნუში — როგორც გიჟური მამაკაცის საჭირო, რომ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა. იგი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და ისეთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი, როგორიცაა კალციუმის, მაგნიუმის, თუთია, მაგნიუმი. უნიკალურობა ნუშის arginine არის სპეციალური ამინო მჟავა, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რომ არის კარგი პოტენციის;

• Pistachios — ეს კაკალი აღმოსავლეთ არა არაფერი, იმდენად პოპულარული და სტატუსი აქვს aphrodisiac. ის ფაქტი, რომ ისინი მოიცავს ოთხ მნიშვნელოვან კომპონენტს მამაკაცის ჯანმრთელობა: თუთია, ფოლიუმის მჟავა, arginine და უჯერი ცხიმები. ფოლიუმის მჟავა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სპერმის, და უჯერი ცხიმები "მოკვლა" ქოლესტერინის. რეკომენდირებული ემსახურება ფსტა დღეში 100 გრამი;
• ფიჭვის კაკალი არ არის ხშირი პროდუქტი, მაგრამ ძალიან სასარგებლო. შინაარსი ვიტამინებისა და მინერალების აღემატება ყველა მოლოდინს გადააჭარბა. რეგულარული მოხმარება ფიჭვის კაკალი კვების გარანტიები potency და ხარისხის პრევენციის იმპოტენცია;
• მარილი ნატრიუმის და მისი ჭარბი არის დამღუპველი გავლენა "მამრობითი ძალა". საკვები უნდა იყოს ოდნავ შეზავებული მარილი მოსაპოვებლად არომატი, მაგრამ არ overdo;
• შაქრის ყოველთვის არ არის გლუკოზის, რომელიც საჭიროა, რათა უზრუნველყოს სხეულის ენერგია. შაქარი შეიცავს თანამედროვე სწრაფი კვების ამცირებს ლიბიდოს;
• სწრაფი კვების არ აქვს საკვები ნივთიერებების და გაჯერებული ცხიმები, ნახშირწყლები, შაქარი. ხშირი მოხმარება სწრაფი კვება იწვევს კონცენტრაცია მამრობითი ორგანოს მდედრობითი ჰორმონი ესტროგენი, და შედეგად შემცირდა და libido;
• სოდა და სასმელები — ჭარბი შაქრის არის საზიანოა ჯანმრთელობისთვის;
• სოიოს — შეიცავს ძალიან ბევრი ქალი ჰორმონი, არ უნდა მამრობითი ორგანო;
• კოფეინს არის ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია მკვლელობაში ტესტოსტერონის მოლეკულა;
• ალკოჰოლი თრგუნავს libido და საქმიანობის სპერმა.

ადრე, ნებისმიერი მეთოდის გამოყენებისას ტრადიციული მედიცინის უნდა კონსულტაციები ექიმს.

რაც მე უნდა თავიდან ავიცილოთ

ეს ზრდის პოტენციის არა მარტო ყოფნა დიეტა, სწორი კვება, მაგრამ ასევე არასამთავრობო მავნე. ეს არის რეკომენდირებული არ მოიცავს მენიუში საკვების, რომელსაც აქვს უარყოფითი ზეგავლენა მამაკაცის ჯანმრთელობა:

• ცხიმიანი ხორცი;
• დაკონსერვებული თევზი;
• კარაქი, მარგარინი;
• ღვიძლის პაშტეტი;
• ცხიმიანი ყველი;
• ძეხვეული;
• ხორცი;
• საცხობი;
• ტკბილი სასმელები;
• სწრაფი საკვები;
• კოფეინს;
• ალკოჰოლის.

თევზი potency. სასარგებლო კომპონენტები, რომელსაც შეიცავს თევზი

რეკომენდირებული სასმელების მამაკაცის ჯანმრთელობა:

• შავი ყავა.
• მწვანე ჩაი.
• ხილის სასმელები კენკრა.
• ფორთოხლის წვენი.
• ბოსტნეულის წვენები.
• ბულიონი hips.

სასმელების, განსაკუთრებით მაშინ, ყავა, შეიძლება გადაიქცეს სანელებლები – ილი, thyme, მიხაკი, შავი პილპილი. ისინი ბუნებრივი ანალოგები Viagra, გაავრცელოს, და ხელი შეუწყოს გაზრდილი ერექციული ფუნქციის სტიმულირებას, libido.

განსაკუთრებული მნიშვნელობა პრევენციისა და მკურნალობის იმპოტენცია აქვს ბულიონი hips. ეს არის მდიდარია C ვიტამინით, რომლებიც immunostimulant და არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი. სასმელი ინსტრუმენტი უნდა იყოს კვირაში ორჯერ:

1. Cooking, თქვენ უნდა ერთი კოვზი ნაყოფი, დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი;
2. მოვხარშოთ 10 წუთი;
3. მაშინ ზომაზე და დაველოდოთ, სანამ ბულიონი ცივდება.
4. გამოიყენოს დღის განმავლობაში.

თევზი არის nutritious და ჯანსაღი პროდუქტი, რომელსაც აქვს ბევრი მინერალები და ვიტამინები. ძლიერი მამაკაცი ჯანმრთელობის, ექიმები რეგულარულად მოიცავს თევზის დიეტა.

არ ცხიმოვანი თევზი შეიცავს:

• ვიტამინები a, D და E;
• ცხიმოვანი მჟავების;
• თუთია;
• სელენი;

• იოდი;
• რკინის;
• კალციუმის;
• ფოსფორის;
• მაგნიუმის.

ყველა ჯიშის შეიძლება გამოვლენილი, როგორიცაა:

• სკუმბრია — ეს აქვს ცილის, რომელიც ძალიან ადვილად digested ორგანოს მიერ. ეს არის კონცენტრირებული მნიშვნელოვან მინერალებს, როგორიცაა იოდის, მაგნიუმის, კალციუმის და ფტორს. რეგულარული ჩართვა სკუმბრია დიეტა უზრუნველყოფს გაძლიერებული libido (ლიბიდოს) და აუმჯობესებს ერექციული ფუნქცია;
• ორაგული ეს თევზი არის მდიდარი თუთიის, მაგნიუმის და ქრომის. ჭამა ორაგული შეუძლია შეავსოთ ორგანოს დაკარგული ვიტამინების;
• Tuna არის ძალიან მდიდარია ვიტამინებით. იგი შეიცავს ყველა b ჯგუფის ვიტამინებს, a ვიტამინი და PP. მაღალი ხარისხის tuna ხორცი გაჯერებული ცხიმები, ომეგა-3, რეგულატორები ნივთიერებათა ცვლას ორგანიზმში. Tuna არა მხოლოდ გააუმჯობესოს potency, მაგრამ თავი დაეღწია ანთებითი დაავადებები შარდსასქესო სისტემის დროს რეგულარული გამოყენება;
• Pollack არის ელემენტებითა საჭირო "მამრობითი ძალა". მას აქვს ბევრი იოდი, კობალტი, კალიუმის და მაგნიუმის. თუ თქვენ რეგულარულად ჭამა თევზი, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ libido და მოშორება პრობლემა, იმპოტენცია;
• Cod არის იშვიათი პროდუქტი ,მაგრამ აქვს ბევრი ნუტრიენტები. ეს ვიტამინი B12, C და ა. თუთიის შემცველობა არის ძალიან მაღალი.